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Méditation et pleine conscience

Tous les livres des Arènes pour apprendre à méditer et vivre en pleine conscience, avec Jon Kabat-Zinn, Bob Stahl, Martin Aylward et bien d’autres.

Comment ne pas finir comme tes parents
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  • Nouveauté
Les Cinq Invitations
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Quelques pas vers l'infini
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Tout le monde peut méditer
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Apprendre à méditer
Apprendre à méditer
Apprendre à méditer
L'Éveil de la société
L'Éveil de la société
L'Éveil de la petite grenouille
L'Éveil de la petite grenouille
Être parent en pleine conscience
Être parent en pleine conscience
Ne te quitte pas
Ne te quitte pas
Proche, mais pas trop
Proche, mais pas trop
L'École en pleine conscience
L'École en pleine conscience
Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience
La méditation est un jeu d'enfant
La méditation est un jeu d'enfant
Guéris-toi toi-même
Guéris-toi toi-même
Calme et attentif comme une grenouille
Calme et attentif comme une grenouille
La Vie en pleine conscience
La Vie en pleine conscience
Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité
Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité
Apaiser la douleur avec la méditation
Apaiser la douleur avec la méditation
Être au monde
Être au monde
L'Eveil des sens
L'Eveil des sens
Reconquérir le moment présent...et votre vie
Reconquérir le moment présent...et votre vie
Un cœur tranquille et sage
Un cœur tranquille et sage
L'esprit est son propre médecin
L'esprit est son propre médecin
Frappe le ciel, écoute le bruit
Frappe le ciel, écoute le bruit
Méditer au travail
Méditer au travail
Méditer, c'est se soigner
Méditer, c'est se soigner