L
E
S
A
R
È
N
E
S
L’Eveil des sens

L’Eveil des sens

Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C’est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs.

Aujourd’hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l’urgence, ballottés par la météo de nos états d’âme. Jour après jour, en éveillant nos sens et notre cœur avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l’agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être.

Voici la version intégrale de ce texte majeur paru en France pour la première fois en 2009. Cette nouvelle édition comporte quatorze nouveaux chapitres qui ne figuraient pas dans la première traduction de ce texte en français.


Infos

L’Eveil des sens
01 octobre 2014
24.5€ 544 155 x 240mmmm 9782352043560 8677830

Vous aimerez aussi
L'Éveil de la société
L'Éveil de la société
Être parent en pleine conscience
Être parent en pleine conscience
Apaiser la douleur avec la méditation
Apaiser la douleur avec la méditation
Reconquérir le moment présent...et votre vie
Reconquérir le moment présent...et votre vie
Votre enfant face aux autres
Votre enfant face aux autres
Votre enfant face aux autres
Histoires du soir pour bien dormir
Histoires du soir pour bien dormir
Histoires du soir pour bien dormir
Quand l'hypnose soigne les médecins
Quand l'hypnose soigne les médecins
Quand l'hypnose soigne les médecins
Rationalité
Rationalité
Rationalité
Les Cinq Invitations
Les Cinq Invitations
Les Cinq Invitations
Tout le monde peut méditer
Tout le monde peut méditer
Tout le monde peut méditer
Quelques pas vers l'infini
Quelques pas vers l'infini
Quelques pas vers l'infini
Apprendre à méditer
Apprendre à méditer
Apprendre à méditer
L'Éveil de la petite grenouille
L'Éveil de la petite grenouille
Ne te quitte pas
Ne te quitte pas
Proche, mais pas trop
Proche, mais pas trop
L'École en pleine conscience
L'École en pleine conscience