Une année pour méditer : 52 poèmes, 52 leçons de méditation illustrées de photos.
La méditation telle que Fabrice Midal l’enseigne nous fait entrer dans la splendeur de l’existence. Il nous propose ici une ouverture au monde au travers d’une expérience poétique :
• 52 grands poèmes de la littérature occidentale (Blake, Michel-Ange, Verlaine, Rilke, Char, etc.) pour explorer une facette de la méditation : Être pleinement soi, Vivre est bon, S’accorder au monde, Comment la poésie apaise notre douleur, etc.
• Des photographies font écho aux poèmes, comme une autre façon de s’initier à la méditation.
• Un CD audio nous invite à méditer en nous abandonnant à l’écoute des poèmes lus en toute simplicité.
Frappe le ciel, écoute le bruit
Les Aventuriers du bonheur perdu
Dans la tête des HPI
Le Club des anxieux qui se soignent
Les Rescapés du burn-out
Comment ne pas finir comme tes parents
Les Cinq Invitations
Quelques pas vers l’infini
Tout le monde peut méditer
Apprendre à méditer
L’Éveil de la société
L’Éveil de la petite grenouille
Être parent en pleine conscience