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Couverture de Ne te quitte pas
Ne te quitte pas 22.8€
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Couverture de Ne te quitte pas

Ne te quitte pas

Déjà plus de 300 000 personnes méditent avec Martin Aylward, la nouvelle voix de la méditation.

Nous cherchons toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes.

Ce livre nous invite au contraire à aller vers l’intérieur et à descendre dans notre corps. Il nous apprend à habiter attentionnellement notre expérience sensorielle. Il nous ramène littéralement « dans notre peau ».

« Mon intention est de vous conduire en plein cœur de votre vie. À l’intérieur de votre corps, là où tout se passe ; à l’intérieur d’une qualité d’écoute plutôt que d’un savoir, de ressenti plutôt que de réaction. Cette pratique méditative est radicalement transformatrice. » Martin Aylward

Traduit de l’anglais (Grande-Bretagne) par Elena Zahariev et Julien Delon



Infos

Ne te quitte pas
24 avril 2019 22.8€
22.8€ 320 150x220mm 9782711200979 5011131
« Un enseignant extraordinaire. La sagesse stimulante d’une vie incarnée. »
Jack Kornfield