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Ne te quitte pas

Ne te quitte pas

Déjà plus de 300 000 personnes méditent avec Martin Aylward, la nouvelle voix de la méditation.

Nous cherchons toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes.

Ce livre nous invite au contraire à aller vers l’intérieur et à descendre dans notre corps. Il nous apprend à habiter attentionnellement notre expérience sensorielle. Il nous ramène littéralement « dans notre peau ».

« Mon intention est de vous conduire en plein cœur de votre vie. À l’intérieur de votre corps, là où tout se passe ; à l’intérieur d’une qualité d’écoute plutôt que d’un savoir, de ressenti plutôt que de réaction. Cette pratique méditative est radicalement transformatrice. » Martin Aylward

Traduit de l’anglais (Grande-Bretagne) par Elena Zahariev et Julien Delon


Infos

Ne te quitte pas
24 avril 2019
22.8€ 320 150x220mm 9782711200979 5011131

« Un enseignant extraordinaire. La sagesse stimulante d’une vie incarnée. »
Jack Kornfield
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