fbpx
L
E
S
A
R
È
N
E
S
Les Arènes > Les vidéos > La méditation de la pluie

La méditation de la pluie

La méditation de la pluie

Méditer, c’est entraîner le muscle de son attention. On peut se servir de la respiration, mais aussi des bruits qui nous entourent, par exemple le bruit de la pluie.

Voici un petit exercice tout doux et qui fait du bien. À faire en famille par tous les temps.

Vous aimerez aussi
Méditations pour enfants
Exercice de méditation pour les tout-petits
Méditations pour enfants
Le yoga du papillon, un exercice de yoga pour les enfants
Méditations pour enfants
Exercice pour gérer les émotions désagréables
Atlas
La Première Guerre mondiale
Doc
Fake news : Twitter menace la démocratie
Doc
Les enfants naissent en sachant dormir
Bac français
Les Fausses Confidences, Marivaux
Bac français
Des cannibales, Des coches, Montaigne