Exercice de méditation pour les tout-petits

Nombreux sont les parents qui demandent à partir de quel âge on peut méditer. Voici un exercice tout simple et tout doux que même les tout-petits peuvent faire, dès l’âge de 3 ans, pour stimuler le sentiment de sécurité et de bonheur.

« La maison des peluches » est extrait de L’Éveil de la petite grenouille d’Eline Snel. Pour aider votre tout-petit à explorer son monde intérieur et à s’ouvrir aux autres. Pour vous permettre d’être moins stressé, et de lui donner le meilleur de vous-même.

Avec la voix de Sara Giraudeau.