Le yoga du papillon, un exercice de yoga pour les enfants

Bouger tes ailes comme un papillon renforce ton dos et assouplit tes hanches. Durant cet exercice de yoga, tu peux commencer à écouter ton corps.

Cet exercice est extrait du cahier d’activités Calme et attentif comme une grenouille.

Avec la voix de Sara Giraudeau.