L
E
S
A
R
È
N
E
S
Burn-Out

Burn-Out

Des solutions pour se préserver et pour agir

Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales.

Si vous avez le sentiment d’être vidé, « consumé » de l’intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out. Comme 10 % des personnes qui travaillent.

Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C’est autantl’individu que l’environnement professionnel qu’il faut soigner. La charge de travail est loin d’être la seule cause du burn-out : le manque d’autonomie, de reconnaissance, le sentiment d’injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l’entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus.


Infos

Burn-Out
16 mars 2016
19.9€ 260 145x220 mmmm 9782352044932 7378999

Vous aimerez aussi
Votre enfant face aux autres
Votre enfant face aux autres
Votre enfant face aux autres
  • Nouveauté
Histoires du soir pour bien dormir
Histoires du soir pour bien dormir
Histoires du soir pour bien dormir
Quand l'hypnose soigne les médecins
Quand l'hypnose soigne les médecins
Quand l'hypnose soigne les médecins
Rationalité
Rationalité
Rationalité
Tout le monde peut méditer
Tout le monde peut méditer
Tout le monde peut méditer
Apprendre à méditer
Apprendre à méditer
Apprendre à méditer
L'Éveil de la société
L'Éveil de la société
Manuel de guérison des cauchemars
Manuel de guérison des cauchemars
Lettre à un jeune parent
Lettre à un jeune parent